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时间：2023-07-23 15:48:07

说到静脉曲张，大多数人都会认为它是血管爆裂，但也有一些曲张藏得很深，虽然不是很明显，但也有很大的隐患，不注意的话，会造成很严重的后果。

并非所有的静脉曲张都是“暴青筋”已有研究显示，在我国，由多种原因引起的静脉曲张约占10%。

什么是静脉曲张

静脉曲张是因为血液淤积、静脉管壁较薄等原因造成静脉曲张。下肢静脉血管瓣膜受损，是四大外科疾病中常见的一种，其特征是：血管从皮肤表面凸出，弯曲如蚯蚓，随着时间的推移，会越来越大。

静脉曲张发病率较高者

职业相关：教师、售货员、服务员等需要长时间站立的行业普遍；

长期处于同一位置，如久坐、久站，血液会在下肢淤积，静脉压力会导致皮肤表面的血管凸出。

体重相关：肥胖、妊娠等均可诱发静脉曲张；

肥胖和妊娠后腹部压力升高，使血管受到挤压，使血液回流受阻，使下肢血管充盈，血管膨胀。

年龄相关：50岁及以上的老年人患病率较高；

老年患者血管弹性降低，血管壁张力降低，静脉瓣功能不全，容易发生静脉曲张。

把“藏起来”的静脉曲张找出来，早期静脉曲张病人和有大量皮下脂肪的病人更易发生“隐藏性”的静脉曲张：

01：下肢静脉功能不全、静脉曲张的主要症状是长期站立，会出现酸胀、沉重、疲劳等症状，甚至不会出现腿部突出的静脉曲张。

02毛细血管的扩展：

慢性静脉病初期，下肢会有毛细血管扩张，腿部皮肤会出现细密的血管，这种血管直径不到1mm，有时会在脚踝附近出现。如果血管变粗到3mm以上，则属于静脉曲张。

此外：根据CEAP2020新的分类，冠脉扩大（定义为：在脚踝和足部的内侧或外侧，有许多呈扇形分布的细小皮内静脉），已不能被视为是慢性静脉疾患的早期症状，而将其分类为C4c，并被视为中、后期发展的迹象。如果足踝有显著的冠状静脉扩张（C4c)，这是一种较高级的静脉病变的早期征兆，比其它C4级别的患者高5.3倍。

03、下肢浮肿。

一般是在小腿前面，用手按一下会有凹陷。下肢水肿时，静脉曲张一般不会很明显，但在消肿后，会慢慢显现。

04皮肤瘙痒和黑斑：

脚踝有色素沉着和溃疡，但是没有明显的下肢静脉曲张？

局部组织出现炎症反应，血液逆流、静脉高压等都会引起下肢局部的瘙痒。另外，随着红细胞的渗出，血液中含有的铁血红素会在皮下沉淀，从而使皮肤变得更深，尤其是脚踝和小腿的前面，这是慢性静脉功能不全比较严重的表现。

一般都是由专业的医生做详细的检查，通过多普勒彩色超声来判断压迫的来源，看看有没有血管快速流动，如果没有分支静脉，会引起脚踝上的溃疡和色素沉淀。

就像是堰塞湖里的洪水突然爆发，但是在下游，没有任何一条支流可以吸收、缓冲这股庞大的力量。

这一刻，他的脚踝就像是一个坐落在山脚下的村子，正在遭受着巨大的破坏。

这种静脉曲张的发展速度很快，在很短的时间里就会有色素沉着，溃疡，甚至是陈旧的脚。

预防静脉曲张的4个窍门

静脉曲张是一种渐进的发展过程，应以预防为主。

1避免久坐、久站

建议有高危人群如教师、交通警察、白领等，尽量不要长时间站立或久坐，每半个钟头要多走动；当你站着的时候，要注意调整你的体位，避免你的肌肉绷紧。

可以通过抬脚尖、脚跟、脚踝等运动来促进小腿肌肉的收缩，使静脉血回流，从而缓解下肢静脉的压力。

2可以在睡觉之前进行锻炼。

在睡觉之前，把脚放在墙壁上，让身体和身体保持垂直，至少15分钟，这样可以减少下肢静脉血液的压力，从而缓解下肢酸胀、水肿等症状。

3要注重饮食

下肢静脉曲张需要适当的控制自己的体重，避免长期的肥胖。

多吃一些新鲜的水果和水果。新鲜蔬菜和水果中富含丰富的维生素和矿物质，可以促进人体的血液循环。

多吃新鲜豆类、竹笋等富含膳食纤维的食品，有助于防止便秘，降低腹部压力，防止静脉曲张。

4正确地穿上弹性袜子

在日常生活中，可以使用弹力袜对下肢静脉造成的压迫，有助于促进下肢血液回流到心脏。

"隐藏性"静脉曲张因其临床表现不明显，常不被人们所注意，但若放任其发展，将会产生不可挽回的严重后果，应及时就医，及早进行预防和治疗。