贵阳静脉曲张怎样进行预防_静脉曲张_血管外科_贵阳脉通血管医院

时间：2023-05-17 14:10:50

[贵阳静脉曲张怎样进行预防]【贵阳脉通血管病医院】血管外科是什么科室?血管外科是一种专门治疗血管疾病的外科学科，主要处理动脉和静脉等血管系统的疾病，综合开展静脉曲张、老烂腿、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、雷洛氏等『为了节省患者时间，我院开通网络免费网络咨询预约挂号专窗，点击界面咨询按钮或图片进行咨询和预约挂号』。

下肢静脉曲张是一种常见的四肢血管疾病。病因有两类：一是先天性的：血管壁较薄，静脉瓣不发达或缺少；二是由于长期站立、过度劳累、外伤、重大手术等。这些因素会造成静脉瓣无法正常闭合，血液回流，造成静脉曲张。

现在的人，大部分都是站着，或者是久坐着，比如导购员、流水线工人，又或者是经常玩电脑的人，这就导致了下肢静脉曲张的年轻化。

贵阳脉通血管病医院提醒：下肢静脉曲张是一种慢性疾病，初期会出现腿疼、乏力等症状。但随着病情的恶化，患者的腿部会出现脱屑、瘙痒、皮肤湿疹等症状，继而会出现溃疡，甚至会导致溃疡无法愈合，导致患者失去肢体，被迫截肢。

那么，在静脉曲张初期，我们可以做哪些腿部运动来缓解静脉曲张呢？下面推荐5条比较实用的腿部运动，平常在家就可以动起来。

1、屈腿伸腿：躺在床上，手放在身侧，两脚向后弯曲，弯曲时，两腿尽可能地90°，伸展时，两条腿尽可能地伸直。这个动作重复20-50次。每天早晨起来和睡觉之前都可以这样。

2、抬腿练习：两条腿轮流抬起，一次20-30次，可以在休息的时候进行抬腿动作；坐着的人，可以把一个盒子放在腿下，偶尔抬脚踩一下，这样可以加快下肢的血液循环。

3、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30到50次。

4、仰卧抬腿：躺在病床上，双手撑在身侧，双脚尽可能向上抬高，保持1-2分钟的时间，以促进血管的循环，为患者提供更多的营养和氧气。可以在早上和晚上各进行一次。

5、按摩腿脚：坐在床上，两脚放在床上，两手用力按摩腿部、脚部，从膝关节一直按摩到脚尖，直到局部发红发热为止，只要条件允许，此项运动就可展开。

贵阳脉通血管病医院提醒：下肢静脉曲张要引起足够的重视。日常生活中要多做5个腿部运动，对于久坐久站的人来说，要多做一些有利于血液循环的腿部锻炼。要知道，要及时的治疗，要及时的调整，这是不能忽视的。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便