静脉曲张高发季怎么预防_静脉曲张_血管外科_贵阳脉通血管医院

时间：2023-10-21 14:00:03

下肢静脉曲张，即下肢静脉在体表显得迂曲突出。这是一种在成年人中发病率极高的常见病，绝大部分不会有生命危险，但若在不知晓的情况下曲张静脉破裂导致大出血，或曲张静脉形成血栓，则可能危及生命。夏季是下肢静脉曲张的高发季节，这是为什么呢?下面一起来看看吧!

夏季静脉曲张高发原因

一、外伤增多

随着天气气温的不断增加，人们的室外活动也逐渐增多，很多人喜欢夏季出门游玩运动，这无疑会增加血管外伤的几率。一旦出现外伤可能导致静脉壁的损伤，刺激静脉内膜，致使血流滞缓，诱发静脉血栓和静脉曲张形成。

二、空调冷气

空调冷刺激和寒冬一样，空调屋的环境使血管长期处于“冷状态”。炎热的夏季，很多家庭空调都整天开着，长时间呆在空调屋内，血流循环减慢，这是诱发静脉曲张疾病的一大因素。

三、饮食习惯

夏季诱发静脉曲张因素还有饮食习惯的改变。夏季常见的饮食就是啤酒烧烤火锅，夜晚与好友相约享受夏日夜生活。辛辣食物吃的过多，饮酒过量，对血管功能也会造成负担。

夏季静脉曲张预防方法

（1）避免穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，建议穿低跟鞋。

（2）控制体重。如果超重的话会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。

（3）不要提重物。重物会增加身体对下肢的压力，不利于缓解静脉曲张的症状工作。

（4）避免高温。高温易使血管扩张，从而加重病情。

（5）采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

（6）穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜可以帮助静脉回流，治疗静脉曲张。

（7）睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。

（8）不要长时间的站立或者久坐。久站或久坐对缓解静脉曲张的症状不利，应尽量减轻工作量并避免长期一个姿势站立或仰卧。想了解自己是否有血管疾病?点击→链接自测一下。

特别提醒:静脉曲张病人夏季拒绝冷水

静脉曲张病人在炎热的夏季一定要养成使用温热水来洗脚的良好习惯，千万不要使用冷水来洗脚。因为冷水洗脚的话会很不利于我们人体的血液循环，而如果使用温热水来洗脚的话，则可以很好地消除我们的疲劳，有利于我们的睡眠，更可以很好地活血化淤。

但需要注意的是，如果一旦脚部温度升高过高过快的话，也会增加人体局部的血流量，这就极可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉又进一步扩张，加重人的下肢充血，使病情更加加重。

炎热的夏季许多的人都非常喜欢冲一下凉水澡，但是，这样做其实是对我们身体的伤害非常大的。由其是浸泡在冷水中，时间如果很长的话则会使外界的寒湿很容易地侵入我们人体，很坏地影响我们的血液循环，继而使我们的静脉曲张病情加重。因此，我们洗澡的水建议是温水，当然也不可以太热，应该不能超过40℃。