怎么预防动脉粥样硬化比较好_动脉硬化_血管外科_贵阳脉通血管医院

时间：2021-08-31 15:51:51

　　动脉粥样硬化是全身动脉的增厚和硬化，动脉粥样硬化是一种非炎症性病变，广泛发生在大脑和心脏，在严重的情况下，它甚至可能导致死亡，动脉粥样硬化是一种必须采取预防措施的疾病。 　　过去，动脉硬化是很多老年人经常发生的疾病，但现在，随着饮食规律的改变，很多中年人开始患上动脉硬化，随着年龄的增长，动脉硬化变得更加严重。面对动脉硬化，不同的人表现出不同的症状。那么，如何预防动脉粥样硬化。
　　首先，现在很多人因为交际问题，缓解压力等等原因，所以会出现很多吸烟问题，当人们出现吸烟行为时，会使人们的动脉出现硬化现象，并很容易导致血小板聚集形成脂肪斑块。吸烟还会导致冠状动脉收缩，减少流向血管的血液，因此，如果想预防动脉粥样硬化，戒烟是必不可少的。
　　其次，生活中有些东西容易导致动脉粥样硬化，那就是高血压、高血糖和高血脂，特别是高血脂会使人的血液变稠，所以很容易形成一些栓子进入人的动脉，从而导致动脉粥样硬化。因此，预防三高也可以预防动脉粥样硬化。
　　现在我们的生活中有很多油炸食品。如果人们经常吃它们，他们就会有肥胖问题。在许多情况下，肥胖或超重的人有更重的心脏负担和更高的异常血脂的机会，如果你想预防动脉粥样硬化，你必须首先预防肥胖的问题。
　　动脉粥样硬化是我们经常听说的疾病，但是一旦发生，就是不可逆的疾病，会给人们带来严重的后果。所以一定要做好预防动脉粥样硬化，戒烟、防三高、减肥还要保持体育锻炼。