从吃干预动脉硬化_动脉硬化_血管外科_贵阳脉通血管医院

时间：2021-08-04 16:18:40

　　对于动脉粥样硬化患者，除了药物治疗外，他们的日常饮食也应格外小心。如果你吃了正确的食物，那么治疗和改善这种疾病将有很大的好处，反之亦然，如果你吃错了食物，这是一种继发性损伤，那么什么样的食物对动脉粥样硬化患者有帮助呢?

 

　　多吃含维生素C的食物含维生素C的食物有很多，比如很多水果通常含有大量的维生素C，这是因为维生素C可以防止胆固醇在血管壁上沉淀，导致动脉硬化。

　　植物进行蛋白类食物,在豆制品里面主要含有一个特别多的植物组织蛋白，而这些影响植物相关蛋白就能够提供帮助软化患者的血管，防止出现动脉硬化的情况不断加剧，除此以外我们还可以使用以及一些需要复合型的碳水化合物，比如说淀粉，但一定要记住，少吃单纯性的碳水化合物，比如说蜜糖或者是乳糖。

　　多吃水产海味食物,在海带或者是紫菜里面，都含有一种特别多的优质蛋白和不饱和的脂肪酸，这些很多东西我们可以进行有效的帮助胆固醇在肠道内的沉淀，甚至是阻止人体通过吸收利用这些对于食物中的胆固醇，从而能够起到重要一个企业降低胆固醇和防止出现动脉硬化的效果。

　　多吃高纤维食物。膳食纤维不容易被人体肠道吸收和消化，因此，当排便量增加，胆固醇亦随粪便排出时，我们应进食一些高纤维食物，以助纾缓便秘，有效降低胆固醇及预防动脉粥样硬化。

　　饮食习惯的大方向应该是清淡，患者要特别注意平时的饮食。除了上面提到的食物，你还可以多吃一点黑木耳，或者牛奶和鱼。胆固醇含量高的患者要经常吃菌类和鱼类。