贵阳血管硬化的饮食治疗_动脉硬化_血管外科_贵阳脉通血管医院

时间：2023-08-22 13:59:42

　　很多老年人的血管都会出现一些硬化症，因为这些血管非常柔软，能够让血液流动。

　　但如果是动脉硬化的话，就会变得更粗更硬，而在血管的内部，则会由于血液中的胆固醇和血小板的粘连而形成一个“粉瘤”。这样的话，会让血管的内腔变得狭窄，让血液无法流动，再往前，就会完全堵塞。

　　血管硬化的症状

　　血管硬化的症状与硬化的部位、狭窄程度、是否引起了冠状动脉粥样硬化等并发症有一定的关系。

　　一些在50%以下的冠心病不会出现明显的临床症状，但是也有少数会出现心慌、胸闷等症状。

　　有高血压，糖尿病，高血脂症等疾病。但是，肥胖，吸烟，酗酒，内分泌失调，压力过大，精神刺激，饮食习惯不良，运动量不足，年龄等因素都会导致动脉硬化。

　　哪些食物帮助老人软化血管富含精氨酸的食物

　　含有丰富的精氨酸可以帮助调节血管张力和一氧化氮的合成，从而降低血管的损害。叶酸含量高的食品

　　如果饮食中缺少叶酸、B6、B12等物质，则会导致高半胱氨酸含量的增加，从而容易损伤内皮细胞，促进粥样硬化斑块的形成。专家建议，对于中老年人，是有心血管疾病的，应该多吃一些含有丰富的叶酸的食物。

　　软化血管的食物鱼类

　　鱼肉中含有丰富的蛋白质，如甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸、牛黄氨酸等。另外，鱼油中含有丰富的W-3多不饱和脂肪酸，对血管内皮细胞具有保护作用，减少脂质沉淀，提高纤维溶解能力。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中富含维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素等。

　　香菇

　　香菇是一种具有抗胆固醇、抗血管脆性、抗动脉硬化等功效的核酸类物质。

　　海带

　　海带是一种非常有营养和药用价值的植物，它富含水溶性纤维，能防止血管堵塞，促进体内的胆固醇排泄，还能防止动脉硬化。

　　枣

　　枣含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能够防治出血性疾病。

　　大蒜

　　大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

　　除了以上内容，下面成都皮肤科医院会继续为您介绍老人血管硬化吃什么。

　　芹菜

　　芹菜能降低血脂，芹菜中含有的芹菜碱对心血管有很好的保护作用，并且可以食用芹菜叶，因为它的叶片含有的维他命C含量高于茎。

　　胡桃

　　胡桃富含磷，对大脑有很好的滋养作用，而且富含亚油酸，对预防动脉硬化有一定的作用。

　　苹果

　　不过，每天吃一个苹果总是好的，因为苹果中含有丰富的类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等，能帮助人体内的脂肪分解，从而防止动脉硬化。

　　茄子

　　茄子是一种富含维他命P的水果。维生素P具有提高毛细血管弹性的功效，可用于防治高血压、动脉粥样硬化、中风等疾病。

　　洋葱

　　洋葱富含BPA，具有扩张血管、降低血液粘稠度的功效，并含有二烯丙基二硫化物，具有降血脂、抗动脉硬化等功效。

　　马铃薯

　　白薯是一种多糖和蛋白质的混合物，可以降低血液中的胆固醇，对预防血管硬化有很好的作用。

　　贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，咨询热线 ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便。

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